20 Mar Cuáles son los alimentos que favorecen la salud dental
Como una de las clínicas dentales en Madrid de referencia recibimos diariamente pacientes que procuran cuidar su boca y su sonrisa. Para esto, tan esencial es visitar con cierta frecuencia al dentista de referencia, como proseguir sus consejos sobre salud bucal y cuidados.
En este sentido, hay que tener en consideración que la nutrición que prosigamos es esencial para la salud dental. Por esta razón, deseamos comprobar los comestibles que van a ayudar a sostener unos dientes sanos.
¿Cuáles son los alimentos que ayudan a cuidar tu salud dental?
Para iniciar, la leche y los derivados lácteos tienen un papel esencial para sostener una dentadura sana y fuerte. El aporto que estos comestibles hacen de fósforo y calcio, es imprescindible. Además de esto, hay que tomar en consideración que el queso y el yogur cuentan con caseína, lo que favorecerá la fortaleza del esmalte.
Otro comestible que siempre y en toda circunstancia se aconseja en las clínicas dentales en Madrid son las frutas. Normalmente estas van a ser ventajosas por su aporte de vitaminas. Además de esto, aquellas más crepitantes como la manzana o bien la pera van a ayudar a adecentar la superficie del diente. Por otra parte, las fresas tienen un alto contenido en xilitol, con un efecto desinfectante y que previenen la perdida de minerales del diente.
Finalmente, existen algunas bebidas que te contribuirán asimismo al objetivo de lograr una dentadura fuerte y limpia. El té verde, aparte de tener un alto contenido en fósforo y ser antioxidante, asimismo sostendrá a ralla las enfermedades gingivales. Por otra parte, la cerveza, gracias al silicio y al calcio, favorecerá la dureza del diente. Además de esto, el lúpulo va a ayudar a quitar hongos y bacterias.
Si estás buscando una clínica dental de confianza, no dudes en contactar con nosotros. Nuestros profesionales se encuentran a tu entera disposición para ofrecerte un servicio dental de calidad. ¡Contacta con nosotros!
No hay comentarios